不同月龄孩子应多吃这些食物促进大脑发育和提高自信

将建议不同月龄孩子多吃这些有助于宝宝大脑发育和提高自信。新生儿能够母乳就不要牛奶喂养。如果妈妈不能摄入足量的DHA，可以每天给宝宝额外的补充DHA。

6个月以后要及时给宝宝添加富含铁、锌、蛋白质的辅食。7个月以后是宝宝缺铁性贫血的高发期，持续的缺铁可能会影响宝宝的大脑发育。肉类、干类都是不错的高铁辅食，可以适当添加。

一岁以上的宝宝需要每天吃够以上数量和这些品类。此外，还要提醒大家，宝宝在添加辅食之后要坚持喝奶。有条件的可以坚持母乳喂养到2岁；没有母乳的也要保证宝宝每天喝500毫升左右的配方奶。

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