早睡1小时和晚睡1小时的孩子身高能差一个头！

将早睡1点和晚睡1点同样的孩子身高能差一个头。小朋友长高是需要生长激素的分泌。人类自己是晚上9点多开始分泌高峰，在11点多这个时候是长高长快最好的时候，所以你一定不能错过这个时候。

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