鱼腥草煮鸡蛋治咳嗽

久咳不止、咽喉肿痛时可尝试一种简单有效的食疗方法——鱼腥草煮鸡蛋。这种食材不仅常见易得，在云贵川地区更是深受人们喜爱的一道家常菜。中医认为其性寒味辛，归肺经具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等多重功效。

对于因感染甲流等疾病导致持续咳嗽的情况尤为适用。许多患者会出现咳嗽长达一个月仍不见缓解的症状，伴有喉咙干痒、痰液粘稠发黄等不适表现。此时可取20克新鲜鱼腥草根与两个鸡蛋一同放入锅中烹煮15分钟。

待食材熟透后食用鸡蛋并饮用汤汁即可。此方剂对患有肺炎、咽喉炎或支气管炎等呼吸系统疾病的群体具有辅助调理作用。建议在症状持续期间尝试此法，在日常生活中也可以作为预防保健的选择。

通过简单烹饪即可获得药食同源的效果，在家就能轻松制作。这种传统养生智慧值得更多人了解和实践。