红枣当归莲子枸杞汤：养肝明目低成本

肝脏功能不佳可能导致寿命缩短。通过日常饮用一碗经济实惠的汤品即可达到养肝护肝的效果，其成本通常不超过五元，调理身体无需依赖昂贵药物。

中医认为肝脏具有藏血功能，眼睛、头发以及全身筋膜均依赖于肝血滋养。若是出现肝血不足的情况，则可能导致头发早白、脱发、眼睛干涩易流泪、视力模糊等症状，并伴有肢体抽筋、手脚麻木及失眠多梦等表现。

建议使用红枣5枚、当归10克、莲子10粒及枸杞一小把放入锅中煮20分钟作为茶饮饮用，有助于滋补肝肾、养血明目。