脾虚肥胖一招治：祛湿茶低成本

国家不准你胖？中医来教你一招！如果你发现肚子上有一圈肥肉，大腿和臀部臃肿粗大；整天昏昏沉沉没有精神；稍微活动就满头大汗；舌苔白厚腻、四肢沉重——这些症状其实都与脾虚密切相关。

脾虚会导致身体代谢能力下降，痰湿无法正常排出堆积在体内。这种内湿积聚的状态会逐渐引发肥胖问题。不过不用担心，姬医生今天为大家分享一个简单有效的调理方法。

只需准备以下中药材：苍术12克、厚朴10克、陈皮10克、甘草5克。将它们放入锅中加水煮沸后饮用。这个配方具有燥湿运脾、行气和胃的功效。

坚持每天饮用一杯，在一个月后你将会看到显著的变化。这个方法成本不到5元钱，简单易行又效果显著！

学会了吗？通过中医调理改善脾虚体质是解决肥胖问题的重要途径。建议在专业医师指导下使用中药方剂，并结合健康饮食与适量运动效果更佳。