陈皮蜂蜜煮水法：调理脾胃缓解便秘

如果你也有因脾胃虚弱、动力不足导致的肠道干燥问题，表现为大便干硬、舌淡苔白等症状呢？这个方子一定要记好：取陈皮5克煮水后放温，再加入一勺蜂蜜搅拌均匀服用。

陈皮具有调和胃气、理气健脾、燥湿化痰的功效，在中医中常用于改善消化功能和调理肠胃环境。

蜂蜜则拥有天然的润滑特性，能够有效润肠通便，在缓解便秘方面具有独特优势。

两者合用可协同作用：陈皮调理脾胃功能促进肠道蠕动，蜂蜜直接润滑肠道缓解干涩。这种搭配特别适合因肠燥便秘困扰的人群。