当归生姜羊肉汤：补血散寒暖身

将两味药材与羊肉一同炖煮便能制成一道经典的补血驱寒汤品。这道当归生姜羊肉汤源自医圣张仲景《金匮要略》中的记载。

当归具有调经补血的功效，而生姜则能解表散寒、温中助阳。二者搭配羊肉炖煮时，可充分发挥养血驱寒的作用。

此汤特别适合经常出现手脚冰凉、畏寒怕冷以及下腹部隐痛的女性群体。这些症状多与血虚寒凝有关，通过持续饮用可有效改善体质。