7类人易患腰椎间盘突出症

容易患上腰椎间盘突出症的人群主要包括以下七类：

1. 长期久坐的上班族、白领、银行职员、会计教师等职业群体。这类人群因长时间保持坐姿导致腰部肌肉劳损和血液循环不畅。

2. 从事重体力劳动或特殊职业的人群。如军人搬运重物、建筑工人等，在搬运重物时若姿势不当或过度用力会增加腰椎压力。

3. 体重超标或过轻的人群。过度肥胖会加重腰椎负担；而体重过轻则可能导致核心肌群力量不足，无法有效保护腰椎。

4. 职业运动员群体。尤其是需要腰部发力的运动项目如乒乓球、高尔夫球、举重等，长期训练可能造成腰部肌肉和椎间盘损伤。

5. 长时间驾驶职业人群。特别是长途汽车司机，在颠簸环境中持续坐姿易引发腰椎问题。

6. 医务工作者群体。医生、护士等职业常需弯腰操作或长时间站立/坐着工作，对腰椎造成持续性压力。

7. 孕产妇群体。怀孕期间身体重心变化和分娩过程中的用力都会增加腰椎间盘突出的风险。