失眠中药治疗方法有哪些推荐花草茶调理效果好

　　现在，在各种疾病当中，由于担心药物会对身体有伤害，很多的人都会选择不会伤害身体根本的中医治疗方法，对于失眠这种疾病来说，中医也有相对的治疗方法，那么，失眠中药治疗方法都有什么呢？我们大家一起从下面的文章中探讨一下吧。

　　失眠的中药治疗方法有：

　　一、花草茶调理

　　薰衣草是一种疗效居多的植物，失眠方面主要可以采用它镇定心神的作用。能舒缓紧张情绪，同时也能促进胆汁分泌，催眠、降血压等疗效。平时可冲泡当茶饮，有效调节失眠的问题。那么如果女性在月经期间的话建议不要食用花草茶，容易导致月经紊乱。那么经常按摩脚趾头的最顶端，能够有效的缓解头痛、鼻塞、眼睛干涩、失眠等症状。如有条件者可以上相关医院进行按摩调理，也是可以很好的帮助解决失眠。

　　二、中药古方

　　有些植物能直接用做蔬菜食用，而有些植物不可当做食物食用，但许多植物都有一定的疗效。比如酸枣树根，取其，丹参，以水煎煮一小时左右，中、晚各服用一次，可治疗一般的失眠症。严重失眠症者需上门问诊，任何疾病都有不同程度的问题，用药以及方法也不一样，因此，不是所有药方都适合每个患者。