心理健康测量及干预

　　心理健康测量及干预：越来越多的机构开始考虑用心理健康的测评工具了解员工的心理健康状况。心理测量是一种建立在心理学理论上，通过标准化的测量手段，对人的心理特征进行的量化评估的方式。心理测量针对智力、气质、人格特质等进行等级划分，成为很多行业进行人才选拔、测评和培训的心理测量方法。对于心理问题的治疗研究领域来说，本质论推崇凡事都存在一个不可变化的本质。这种思想影响下的心理治疗方法主张通过一客观存在的病理本质治疗所有的心理问题。而社会构建论则提出了一种对立倾向的观点，主张事物背后并不存在一成不变的本质，而是在不同文化和社会条件下的产物（叶浩生，2007、Berger.P，1996、WatsonPJ，2005）等。在这些思想的影响下，诸如利用积极情绪、叙事疗法、瑜伽等手段进行心理解压，治疗心理疾病的方式在学术界逐渐受到关注，主要文献有Seligman（2000）提出的积极心理学概念，家庭治疗学家Michael White与David Epston（1990）提出的叙事心理疗法等。国内心理学者也对知识型女性心理健康程度提出了包括自我了解、情绪控制、热爱生活、乐于工作等在内的八项指标。

　　1.建立良性的晋升竞争机制与专业的咨询干预机构

　　女性公务员的工作压力主要来自职业角色与家庭角色冲突以及职业规划本身。通过调查发现，女性公务员要投入更大的精力到人际关系处理问题中，而人际关系则易于引发不良情绪和排斥心理，因此，对于女性公务员要有与男性公务员平等的晋升机会，以减少因职业前景而带来的各种心理问题。同时，在组织内部设立心理健康咨询机构，通过定期进行心理测试随时跟踪人员的心理健康程度，以随时提供必要的干预。

　　2.关注自我心理保健

　　3M（Master，Medium，Maneuver）体系是从自我调节角度出发而设计的心理干预手段，通过自身意识形态、良性情绪转换和消极情绪的矫正等手段实现自身心理保健的目的。由于女性公务员自身要同时兼具女性的社会、家庭属性，同时还要与男性一同参与到激烈的竞争中，多重角色的转换给女性公务员带来了巨大挑战，要承担更多的家庭责任，无法把所有的精力用在工作上。所以，主观方面，女性公务员往往要经受更大的思想压力，客观方面，女性要经历生理期、妊娠期、哺乳期和育儿期等特殊生理时期，要经受身体变化带来的心理负担和焦虑。所以，关注自身的心理健康成为女性无法回避的意识。所以，女性公务员要平衡工作、家庭的关系，理性对待自身能力与角色履行，在不断提高自身能力的同时，树立正确的价值观，正确理解压力与负面情绪，寻找对自身形式有效的解压方式。