如何培养大学生良好的自控能力

　　如何培养大学生良好的自控能力：首先，从大学生的自我控制能力来看，每个大学生都应该有一个为之奋斗的目标。男女皆应为自己的梦想努力奋斗，让学生将更多的精力投入到实现梦想的奋斗过程中，不停息的学习，以此来扩充自己的科学文化知识和社会技能，从而提高自己的思想道德意识。在梦想的指导下，发愤图强，在实现梦想的道路上永远不是一帆风顺的，我们要克服一切障碍。英雄是寂寞的，更是孤独的，这就要求我们要有强大的自控力，能抵御大学充满诱惑的生活，能耐得住寂寞。在现当今的大学校园里，很大一部分学生没有追求，他们庸庸碌碌，无所事事。从紧张的高三生活一下来到这么悠闲放松的学习环境，使很多的大学生迷失了自己，再加上没有老师和家长的督促，他们的生活更加奢靡，每天沉迷于网络世界，只有在网络聊天和网络游戏中找到自己。高校学生应该抵制这种生活，学生的任务只有一个，那就是努力学习科学文化知识，争取早日达到自己的目标，实现自己的梦想。所以大学生应该提高自我控制力，在抵制诱惑的同时，全面提升自己综合素质，为将来的美好人生奠定扎实基础。

　　其次，要求在培养大学生的自控能力过程中，学校要充分发挥作用。孩子自我认识与道德评判发展的关键阶段就是小学和中学阶段，这也是个性形成的重要时期。在这个阶段进行良好延迟满足能力的培养，将会很大程度上促进孩子将来自我控制能力和个性特征的形成，以及将来获得成就的高低，幼年时期的重点培养将会直接关系到大学生自我控制能力的形成。因此，中小学应着眼于培养学生延迟满足能力，充分利用奖励和惩罚的方式，鼓励学生把主要的精力投入到学习中。实际上，在中学或大学里，奖励和惩罚的教学方式对于学生自控能力的培养还具有一定作用，所以在高中阶段或大学阶段，适时采用奖惩也能帮助学生培养自控能力。同时，大学可以利用大学生充足的空闲时间，多举办一些有益身心健康的活动，比如运动会，读书文化节，艺术节等。不仅可以丰富课余时间，同时也可以抵御不良诱惑，促进大学生身心的健康发展。