中职生心理健康问题解决对策探究

　　中职生心理健康问题解决对策探究：针对上文所述中职生心理健康所存在问题，笔者在结合自身工作实践认为广大教师应采取下列对策予以解决。

　　1.针对中职生逆反心理问题的对策

　　第一，学校应当设置心理健康教育课，并将该内容融入到各个学科中。只有进行科学教育才能帮助学生克服不正常的心理状态。所以学校可开展全面的生理卫生教育，让学生能够对个体在情感以及生理上的变化过程有一个全面的认识，从而帮助其能够在该种变化中而产生的恐惧与逆反心理消除掉。第二，在各班级中，班主任应建立起学生心理档案，从而能够全面的了解学生心理状态。此外，还应增进与学生间的情感交流，了解学生的真实情感世界，及时发现中职生主要存在的心理问题及其产生的原因，并采取针对性的引导对策。而不同学科的教师则应主动找到学科知识和心理教的契合点，加强培养学生的心理素质。不仅如此，还可开展心理健康的教学活动，主题班会等来不断对学生进行心理教育。第三，应设立心理辅导中心，加强对学生的心理咨询与引导。与此同时，还可聘请专业的心理咨询师来开展心理咨询，提供一个安全、便利以及值得信赖的平台来给心理出现问题的学生进行疏导与治疗，帮助其克服与消除逆反心理等心理问题。

　　2.指导学生如何构建良好人际关系

　　针对部分中职生存在自卑心理这一问题，笔者认为广大教师应指导他们如何构建良好人际关系。第一，交往意识地建立。结合实践来看，人际交往属于一个主动性的行为，因而这就需要教师应当指导学生建立一个交往意识。对此，教师通过平时观察与交谈中确定出存在自卑心理的学生后，对其进行一对一的谈心交流，并且为了提高沟通有效性可以选择户外场所，交流的重点在于使得学生充分地认识到人际交往对自身成长所具有的重要性及意义，鼓励他们建立起交往意识。需要注意的是，要想确保自卑心理学生建立起交往意识，教师应根据他们实际情况开展多次一对一谈心交流活动。第二，掌握相应人际交往技能及克服偏见。在中职生建立起交往意识后，为了提高学生人际交往质量，教师应教授他们相应技能及克服偏见。首先，要求学生应以平等友善、真诚待人以及律己宽人为原则，并辅以一定的谈话、倾听等技巧。其次，教师应告诫中职生在交友过程中切忌带着“有色”眼睛，而应全面客观的去对待自己所交的每一位朋友，如此一来有助于提高人际交往质量。

　　3.进行自我意识的指导

　　进行自我意识的指导目的在于让学生形成一个良好的自我意识与自我概念，并不断提高其接受自我，与自信、自尊水平。让学生能够对自己形成一个正确的认识与自我评价，发展高自我价值感，从而让其能够进行良好的自我管理、自我协调以及自我激?睢Ｈ纾?与他人进行对比，并且根据他人对自己的评价、态度来对自身活动与学习成果进行分析；能够对自身的优点与不足进行客观评价，进而可以培养自我解嘲能力，以便于可以更好的接纳自己；自己内心中的矛盾与冲突可以采用内心对话的方式来；让学生养成自我控制意识，并积极解决自我意识上存在的心理问题，并不断进行自我改进。