心理健康概论

2023-12-03 06:03:05 热度 : 0

  心理健康概论:1.概念

  心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得和确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。

  2.大学生心理健康标准

  ①智力正常。能够适应不同的环境变化和接受不同程度的知识内容,能够在不同的场合和关系下思考问题,吸收学校讲师讲授的内容,在公司中能够争取处理同事间的关系,稳定师生关系。

  情绪健康。是指乐观开朗、富有朝气、对生活充满希望、情绪较稳定、善于控制与调节自己的情绪,如自己无法控制自己的情绪,有自残自弃狂躁的行为和心态均为情绪不健康的表现,如生活中遇到不太如意的地方,可通过正确且高校的方式来抚平自己的内心,良好的控制自己的情绪,做一个情绪健康的人。

  ③意志健全。当代大学生都生活在城市的摇篮中,抗压能力普遍偏低,有任何小事发生都将影响心态,例如目前不少青少年因成绩不合格、教师教育、家长批评而走上了极端,意志健康问题也有家庭关系和教育有很大的关系,家庭教育较为松懈的环境下,孩子的抗压能力基本没有,故在遇到挫折时不要自己埋藏在心理,如室友发现同寝室卫生检查。

  ④人格完整。人格完整是一个大的概念,包括人类个人的思考内容、语言内容、行动内容、思想内容等,能够清楚的见识和认识到自己的所作所为,可以独立思考和解决学业问题。

  ⑤自我评价正确。正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件,能够正确的认识自己,摆正自己的位置,自尊自强自爱,不屈不挠,不自卑也不自大。

  ⑥人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提,人际交往是很多事情的基础,如果不能正常的进行人际交往,则工作和生活中就会有很多障碍。

  3.不健康类型

  ①自卑心理。怯懦心理。③猜疑心理。④逆反心理。⑤排他心理。⑥作戏心理。⑦贪财心理。⑧冷漠心理。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

肚子大可没怀孕 肚子大又没怀孕

肚子大可没怀孕 肚子大又没怀孕

2023-10-25

头晕加速减肥 减肥期间如何补充能量

头晕加速减肥 减肥期间如何补充能量

2023-10-25

降糖作用中药

降糖作用中药

2023-10-25

引发老年人胃溃疡四大因素 推荐独家偏方治疗

引发老年人胃溃疡四大因素 推荐独家偏方治疗

2023-10-25

三款药膳 让你嫩白有方

三款药膳 让你嫩白有方

2023-10-25

脸发麻的原因究竟是什么 详细分析

脸发麻的原因究竟是什么 详细分析

2023-10-25

怀孕鬼钻肚子里去鬼画 鬼在孕妇肚子里的鬼片

怀孕鬼钻肚子里去鬼画 鬼在孕妇肚子里的鬼片

2023-10-25

快来了解孕晚期水肿缓解的妙招

快来了解孕晚期水肿缓解的妙招

2023-10-25

皇帝菜的简单介绍

皇帝菜的简单介绍

2023-10-24

乳头一直涨疼是怀孕吗 乳头一直胀疼

乳头一直涨疼是怀孕吗 乳头一直胀疼

2023-10-24