正念冥想重塑免疫系统

我们癌症病友中，其实只有一小半是病死的，大部分其实是被吓死的。现在我们发现，情绪是可以改变的——通过正念冥想，甚至单纯地平静下来，就能让身体发生积极变化。我们每一个癌症病友，都拥有比任何药物更强大的“内在药方”：那就是信念的力量。只要你相信自己能好，这份强大的信念就能重塑你的神经系统、免疫系统、代谢系统，让你成为全世界最强大的抗肿瘤药物。

第二点，你要远离渣人、远离那些破事。让自己清静下来，不要让负面情绪和伤害性的人或事留在心里——这些对身体的损伤，往往比化疗的副作用还要大！

所以，心态好了，你的病就能好一半！相信我。