益生菌不是智商税，关键在如何选

无论是30岁还是50岁，一旦感觉身体不舒服、情绪低落、睡不好觉，身边的人总会劝你：“吃点益生菌吧！”特别是年纪大了，身体的菌群开始紊乱，很多人起初对益生菌一无所知，朋友一推荐，就去市场随便挑一款，结果吃完也没什么明显效果，于是很长一段时间里，大家心里都有个疑问：益生菌到底是不是智商税？

直到后来做足功课、吃对了适合自己的益生菌，一些朋友才恍然大悟——益生菌不是智商税，但如果你不会挑选，那可能就得交“无知税”了。到底怎么挑？记住这两招：

第一招：看菌株号。就像每个人都有身份证一样，有明确菌株号的益生菌，是经过科学研究认证、功能明确的正规产品。1000亿的杂牌益生菌，可能还不如10亿专利益生菌有效。

第二招：看活菌添加量。吃进去的益生菌要经历“九九八十一难”，才能抵达肠道战场。如果数量不够，半路就会全军覆没。想同时找到一款“出身好、有技能证书、活菌量充足”的产品，并不容易。

直到遇见了它——华大一休。这款产品是华大历时十余年，从6万余株人体共生微生物保藏库中筛选出的两株本土民族菌，分别命名为“晚安菌”和“快乐菌”。更让人安心的是，每袋含有100亿活菌，并复配酸枣仁、牛奶蛋白酪蛋白肽以及专利组合物（如怀米粉、陈皮粉等）。

如果你也和我以前一样不想再一次次试错，那么华大一休可以成为你安心的选择。