脾肾两虚导致虚胖乏力

我是那个让你又胖又丑又累的“脾肾两虚”——你不会知道，肚子大、肉软趴趴，未必是管不住嘴、不爱运动；更可能是脾虚导致代谢迟缓、水湿内停，酿成了“虚胖”和松软脂肪的堆积。

你以为脸色暗黄、爱出油，是护肤品没选对？其实，这往往是脾虚运化失司，水湿停滞于面部，形成湿浊上泛所致。

一动就累、整天犯困、提不起劲儿，真不是懒——很可能是肾阳不足，推动无力，气血运行不畅，身体自然“电量告急”。

要知道，脾与肾同源相济：脾为后天之本，肾为先天之本。脾虚日久易损及肾，肾虚亦会累及脾，二者常相互影响、同时出现。若长期脾肾两虚，还可能伴随手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频多等典型表现。

对付我，关键在辨证施治。在专业医师指导下，可选用脾肾同补的中成药，如参芪鹿茸口服液——方中含鹿茸（温补肾阳、益精填髓）、党参（健脾益气）、黄芪（补气升阳、利水消肿），三者协同，益气养血、健脾补肾、生津化湿。开水冲泡即服，方便温和，适合长期调理。

这些，你记住了吗？