盘点草莓的功效作用以及禁忌

　　草莓是我们生活中常见的一种水果，但同时也是一种中药，入药部位为蔷薇科草莓属植物草莓的果实。其味甘，性凉，具有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿之效，可以用来治疗肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。下面给大家简单介绍一下草莓的功效作用以及禁忌。

　　草莓的功效与作用

　　1、草莓治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。

　　2、草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。

　　3、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

　　4、每百克草莓含维生素C50--100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上；维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。

　　5、草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　6、草莓治糖尿病：鲜草莓适量。将其洗净，频频食用。

　　7、草莓补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。《本草纲目》

　　8、草莓治干咳：鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同隔水蒸烂。每日3次分服。

　　9、草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。

　　10、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

　　11、中医认为草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。

　　草莓的禁忌

　　痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。