肾气不足该怎么办呢?生活中很多人出现了肾虚的情况,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,不同的肾虚有不同的症状,肾虚会导致身体免疫力下降,那么我们该如何补肾呢?下面我们就为大家介绍几款补肾茶饮。
菟丝子茶
菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
虾米茶
虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
胡桃蜜茶
胡桃仁10克,绿茶15克,蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎,与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
薏苡仁茶
薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下和心烦失眠等症。
仙茅茶
取仙茅(药店有售)5克、红茶3 克,用200毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。本方温肾阳、壮筋骨,适用于男子阳痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛与女子阴冷、性欲低下等。
肾虚该如何补?补肾的方法有很多,如饮食补肾,运动补肾,按摩补肾等,今天为大家介绍了喝茶补肾的方法,希望给大家带来帮助。
2023-10-25
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