日常生活养生的书

2025-10-27 15:29:18 热度 : 0

推荐一本《曲黎敏养生12说》，都是日常生活中能用到的，而却简单易懂

　　有很多:1《大众饮食宜忌全知道》、2《「本草纲目」中的长寿经》、3《皇帝内经》﹑4《本草纲目》……

　　前面两本还可以，是比较好的。

　　1、书名：CCTV健康之路关键问题专家谈养生之道出版社：北京出版社主编：cctv健康之路编委会2、书名：专家教你吃得更安全出版社：北京科学技术出版社主编：中国疾病预防控制中心健康教育所3、书名：我的健康我管理出版社：北京出版社作者：刘青4、书名：年轻的朋友你可知道AIDS 出版社：科学普及出版社主编：教育部体育、卫生与艺术教育司卫生部疾病控制司

　　黄帝内经求医不如求己

　　只看过一本，一姓刘的父子撰写的，《三分治七分养》

　　建议你看一下黄帝内经白话版，该书是我国传统医学的精髓，后来的大部分医书都是从它而来。

　　中医保健书