男性日常养生保健大全

1、枸杞茶对肾好2、冷热水浴能增强性能力，O(∩_∩)O~3、蜂蜜对身体也好4、每周锻炼1-2次，身体棒棒的，打篮球，跑步什么的5、不要通宵，我以前玩游戏通宵了1年，身体不如以前好了，好在还年轻6、多喝绿茶抗辐射，如果是电脑一族，这很重要7、心态最重要，要淡然才能身心愉快。

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　　1、内衣勤换洗，内裤要宽松，棉质的最好2、少喝酒抽烟，多喝水3、有空打扫打扫房间，可以愉悦精神4、运动是健康的王道，每天注意锻炼5、养成好的作息习惯，不熬夜不赖床6、平时就注意保养，没什么30岁后减肥的说法，人压根就不能胖起来7、每天晚上9点到10点之间用热水泡泡脚，很舒服的说8、生活要节制，肝火肾水协调才能健康