时间过得真快,我们现在已经进入了秋季,进入秋季之后,阳气减弱,阴气上升。随着秋季的深入,天气会越来越干燥,所以进入秋季之后,我们要适当的吃点润燥滋阴的食物。下面就为大家带来了多种滋阴润燥的食材,一起来了解一下吧!
梨
润燥滋阴食物1、梨
梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
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2023-10-25
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