产后没有乳汁与体质有关 气血虚弱要补气血

　　我们知道，新妈妈坐月子里最害怕别人问起的就是，乳汁够不够，因为很多新妈妈产后没有乳汁，看着自己的宝宝，没有乳汁，特别的着急，中医认为每一个人都是有乳汁的，可能是因为体质的原因，导致了乳汁没有货很少，那么如何改善这样的情况呢？中医推荐了一些食疗药膳方法，大家可以试试。

　　乳汁的营养价值要比奶粉高很多，所以母乳喂养是最适合宝宝的。产后乳汁少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少还会伴有发热胸胁胀痛，饮食不振等。那么，如何催乳?因为要喂养宝宝，产妇是不能吃药的。中医食疗是催乳最合适的方法，下面我们就来介绍下：

　　气血虚弱型

　　[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、**柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。

　　[食疗药膳]

　　1、猪蹄通乳汤：猪蹄2只(去毛洗净)，5克，水适量文火炖至烂，加姜、葱、盐适量调味，每日食肉喝汤数次，连服数日。

　　2、穿山甲炖猪蹄汤：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只，水适量，文火炖至猪蹄烂熟，食前放姜、葱、盐少许调味，食肉饮汤。

　　3、羊肉猪脚汤：羊肉200克，猪脚1个，同煮汤，熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次，连服4--5日。

　　4、猪肝汤：60克，猪肝300克，同煮汤，连汤带肉一起服食。

　　5、花生黄豆猪蹄汤：花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪蹄30分钟，弃去污沫，下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。

　　肝郁气滞型

　　[临床表现] 产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。

　　[食疗药膳]

　　1、山甲通乳汤：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克， 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。

　　2、逍遥猪蹄汤：北6克，12克，15克，川芎6克，10克，穿山甲10克，猪蹄2只，将前6味中药用干净纱布包裹，与猪蹄2只同放砂锅内煮，至猪蹄烂熟，饮汤吃肉，每日1剂，连服3--4日。

　　3、橙酒汁：甜橙1个，鲜10克，米酒1汤匙。将甜橙去皮、核，用干净纱布绞汁，加入(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用，每日2次。

　　希望上面的介绍可以帮助新妈妈们解决没有乳汁的情况，因为没有乳汁，宝宝嗷嗷待哺，自己也不开心，所以赶紧用上面的方法给自己的乳汁加油吧！