当宝宝发烧的时候是否适合吃豆腐

　　宝宝在生长发育的阶段出现一些小毛病是很正常的事情无论是感冒还是发烧发生的频率都会大大的增加，那么在感冒和发烧的期间如何照顾好宝宝的身体就成为了重中之重那么在宝宝发烧的期间比较适合吃哪些食物是否可以吃豆腐呢?

　　宝宝发烧是比较多见的一种情况，但是，发烧期间宝宝是很难受的，而且要特别注意护理。那么，宝宝发烧可以吃豆腐吗?宝宝发烧后，如果身体对大豆不过敏，是可以吃豆腐的。因为豆腐富含蛋白质的含量甚至高于牛奶，并且在进食后很容易被婴儿吸收和消化，无论是蒸和炖等，豆腐都是一种非常好的食物。

　　宝宝发烧可以吃豆腐吗

　　发烧可以吃豆腐。发烧也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，改善患者的一般状况，豆腐含有大量的蛋白质，可以增加抵抗力，有利于感冒的恢复。

　　有些食物在感冒期间吃反而起到加重感冒症状的效果，应该尽量避免。

　　甜食

　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

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　　高盐食物

　　实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

　　粗纤维食物

　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

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　　太辣的食物

　　辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。

　　浓茶、浓咖啡

　　浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

　　最后要提醒大家，千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”，不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，对病情好转没有任何帮助。

　　在宝宝的发烧期间有很多食物都是被禁止食用的一旦食用可能会影响身体的恢复甚至加重病情所以希望各位家长注意，并且对于宝宝来说在发烧的期间饮食一定要注意清淡所以在发烧期间千万不要给宝宝吃过于刺激或者是过于油腻的食物。