脸部皮肤缺水情况很严重怎么补水

　　秋天马上就要到来了一旦秋天到来很多人会发现自己的皮肤就会变得十分缺水哪怕是使用了补水的产品补水效果也不是很好，其实这是因为秋天气候干燥所导致的所以想要避免这种情况出现我们就要在平时的生活中做好补水的工作。

　　干燥性皮肤的人一旦到达冬季的话，就会发现脸上缺水会十分严重，甚至会有干裂的迹象。对于这类人群就应该及时补水才能够防止脸部皮肤干裂。但是许多人都发现，在这个时候就算是使用补水效果明显的护肤品，都不能够发挥明显的补水效果，所以脸上缺水十分严重有什么解决方法?

　　脸上缺水很严重怎么办

　　1、化妆水+面膜

　　用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

　　2、泡澡前喝杯冷开水

　　护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

　　3、 蒸脸

　　蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

　　脸上缺水很严重怎么办

　　4、睡前一杯红酒

　　红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦!

　　5、饮食调养

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　扩展资料：

　　每天要保证八杯水的摄入量，这样才可以补充身体所需要的水分，让皮肤快速的补充水。如果角质层过厚的话也会影响了皮肤对营养物质的吸收，从而不能得到水分的滋养。角质层过厚的话，会让皮肤变得越来越粗糙并且没有光泽，尽量每周去做一次去角质，这样可以让皮肤变得更加的光滑细腻。

　　脸上缺水很严重怎么办

　　使用补水面膜属于为皮肤补水最快的方法，若是皮肤极度缺水的话，可以每天使用补水面膜来进行深度的补水。如果皮肤处于严重缺水的状态，可以为皮肤选择一款能够补水的滋润霜。

　　在平时洗澡的时候不能使用过热的水，因为过热的水会分解皮肤表层的油脂，让皮肤变得更加的干燥，而且每次洗脸的时间不能过长，不能超过20分钟。每次洗完澡之后趁着表面的水分没有完全干之前，可以涂抹滋润乳这样可以锁住皮肤中的水分。

　　秋天马上就要到来了想要避免脸部缺水严重的情况那么提前做好补水工作就是一件十分重要的事情了，尤其是皮肤状态不好的人更是要借鉴上述的几种方法做到多多补水保证自己的皮肤状态并且要定期的进行皮肤的保养让皮肤更加细腻。