饭后的小习惯能带给你健康

2024-04-22 19:40:02 热度 : 0

   1、吃的太油腻,喝杯芹菜汁,芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

   2、 吃火锅后喝点酸奶,可以保护胃肠道的黏膜

   3、 消化不良,饭后喝点橘皮水,可促进胃肠蠕动

   4、进食方便面后吃点水果,可以有效补充维生素与矿物质


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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