15条贴心小建议 远离灰指甲

2024-04-23 06:10:02 热度 : 0

  相信大家都听说过灰指甲吧,医学名称为甲癣,患者会出现指甲变形、变色、增厚、分层等情况,给患者的生活带来了极大的困扰。在南方,灰指甲的发病率是非常高的,那么我们该如何预防灰指甲呢?来听听专家给出的意见。

  怎样预防灰指甲?

  在接受正规治疗的基础上,日常生活中保持良好的个人卫生习惯,毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用,定期进行消毒,避免交叉使用,尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等,及时削剪除去病甲组织,保持足部干燥,勤换鞋袜,更换宽松、柔软的平跟鞋等,均有助于提高灰指甲治愈率,减少复发。

  预防灰指甲的具体措施:

  1、勿用碱性洗液

  洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

  2、勿剪茧皮

  勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

  3、戴手套

  做家务时,应戴薄手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

  4、正确养护指甲

  指甲应定期修剪,保持指甲在合适的长度,过长可能导致指甲易折断、开裂而受损,过短可能伤到甲床,修剪指甲不要留下角刺。

  5、不要经常美甲

  不要用劣质的指甲油涂抹指甲,也不要经常去美甲,化学品可能造成指甲的损害,易引发真菌感染。

  6、每晚搓洗脚趾缝

  要注意保持手足清洁干燥,每晚搓洗脚趾缝,清除死皮、脏灰。洗澡后要用专用毛巾擦干脚,不要任其自然风干。真菌最喜欢藏匿在前脚掌,因此,鞋袜的前脚掌部分必须做好清洁、干燥处理。

  7、保持鞋袜干燥清洁

  选用全棉袜,尽量用开水烫洗。鞋应选透气性能较好的鞋子,但下雨天要穿胶鞋。平时鞋子应勤换,换下来的鞋放在向阳处或通风处进行消毒,保持鞋子内环境干燥。皮鞋最好使用鞋内净化器,用超短波紫外线对前脚掌进行消毒。

  8、用消毒水浸泡鞋子后晒干

  有人喜欢用消毒水喷鞋袜,或者撒脚气粉。但是,长期喷消毒水会损害皮肤,而且鞋袜处于潮湿状态下也易滋生真菌。鞋内积存的药粉失效后,也成为真菌滋生的土壤。可用消毒水浸泡清洗拖鞋、球鞋,放在阳光下暴晒。

  


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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