喝水时水太热不小心烫到喉咙怎么办

　　水是我们生命的源泉无论是那个人都不可以离开水所以每天一定要按时按量的摄入足够的水这样才能保证我们的身体健康，但是有些时候我们想喝水却会发现水太热了我们不能马上喝到嘴里解渴所有有些心急的时候我们就会不小心被烫到。

　　我们平时在吃一些食物的时候一定要注意了，平时不能吃特别烫的食物，也不能吃冰凉的食物，平时我们不要喝特别热的东西，热的食物会烫嘴，烫口腔，甚至烫到喉咙出现不适的情况，很多朋友不知道喝热水烫到喉咙怎么办好了，喝热水烫到喉咙怎么办?接下来我们来看看吧。

　　喝热水烫到喉咙怎么办?

　　一.喝热水烫到喉咙怎么办?

　　喉咙烫伤，临床多见的是被热汤或者是蒸汽等引起的咽喉黏膜急性热损伤。喉咙烫伤后在家庭急救时，应该即刻服下大量的蛋清、牛奶或者是植物油，目的是临时覆盖并保护咽喉被烫伤的黏膜，然后需要马上送医院就医。首先使用广谱抗生素预防感染，以及大剂量的糖皮质激素减轻黏膜肿胀反应，防止后期的疤痕粘连，或者是咽喉狭窄，同时要密切观察有无呼吸困难，或者是气道黏膜的烫伤。对于婴幼儿，有临床观察，一般是4-6小时，如果没有明显的呼吸困难症状，基本上可以度过危险期。

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　　二.怎么保护喉咙

　　1.日常生活中尽量不要大喊大叫，也不要过度地使用嗓子，要注意节奏，尤其是感冒或者青春期变声的时期。

　　2.生活要有规律，不要熬夜，同时要保持充足的睡眠，睡眠不足会让人疲劳，喉咙变得沙哑。

　　3.注意饮食营养，多吃有利于嗓子健康的食物，如苹果、梨子、西红柿和芹菜等，另外要补充维生素A、C和B族维生素。

　　4.不要酗酒和吃过于辛辣的食物，因为酒精和辣椒会刺激口腔和咽喉黏膜，导致黏膜红肿。

　　5.少吃过冷过热的食物，食物过热容易烫伤咽喉黏膜，食物过冷会严重刺激咽喉部的肌肉，容易让黏膜出现损伤，让声带出现损伤。

　　6.不吸烟，因为烟草中含有大量尼古丁，而尼古丁会让呼吸道的黏膜变得脆弱，大大降低抵御伤害的能力，容易让呼吸道黏膜受损。

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　　三.注意事项

　　坚持体育锻炼，增强身体免疫力，也可以有效地保护好嗓子。

　　所以在喝水之前我们要对于水的温度有一个大致的了解这样才不能被烫到并且对于人们来说要喝到水的温度比较适宜的水，这样对于人的健康以及人体的生态环境也有着比较好的影响并且在生活中也要养成多喝水的好习惯这样对身体有好处。