健康心理学的研究任务

　　健康心理学的研究任务：健康心理学的研究任务

　　1.优化人类的情绪与人格

　　人的良好情绪对人的健康的作用是药物不能比拟的。

　　健康的情绪是人体机能旺盛与协调的控调器，是促进人健康的最重要的心理因素。不良的情绪是危害人的健康的最重要的原因之一，它对健康的危害不亚于病菌和病毒。因此优化人的情绪，防止持续的不良情绪和激烈的不良情绪对人的健康是极为重要的，因此优化人的情绪是健康心理学的重要的任务之一。人格是人的经常稳定的对人对事表现出一定的倾向性和习惯的行为方式，人格对人的健康和疾病都有重要作用。健全的人格是人的健康的重

　　要心理保证，不良的人格是人的健康特别是心理疾患的心理内在潜力。不良的生活习惯与不良的生活方式对健康的危害是严重的，而不良的性格是形成不良的生活习惯与不良的生活方式的重要原因。因此优化人格是防止不良的生活习惯和不良的生活方式最根本的心理学对策。

　　2.防止心身疾病

　　从心理学角度研究心身疾病发生的心理原因及其心理机制与生理机制，从预防的角度开展心理健康教育有助于减少心理疾病的发生。对已经发生的心身疾病，从心理学角度提出治疗的心理学对策。有助于提高治疗的效果。

　　健康心理学要重点研究冠心病、肿瘤、高血压、爱滋病等防治的心理学对策，如果健康心理学在预防与治疗这些严重危害人类健康的疾病取得成绩，将有利的促进人类寿命的提高。健康心理学要从社会发展的角度及早采取心理预防措施，防止可能产生的不良的生活习惯与生活方式。对人的健康产生的新的危害，特别是要充分考虑现代计算机的迅猛发展对人类生活发生的积极意义，但也可能出现的对人的生活方式和生活习惯所产生的危害。

　　3.医患关系、医院管理的改革要适应人的心理特点

　　医患关系的状况，医院管理的科学化、合理化对患者的康复都是极其重要的。从心理学角度研究医患关系、医务人员的医疗作风、医院管理措施对患者康复的关系，从而从健康心理学角度提出改革的心理学对策有助于提高病人的治疗效果，有助于病员的康复。

　　4.推广大心理健康观

　　人的一切心理活动与行为都直接或间接与人的健康与疾病有密切关系的，社会生活与自然环境的变化都对人的健康与疾病产生影响。因此在全社会进行大心理健康观的教育是极为重要的。二十一世纪人人享有健康，要实现这个目标，首先，人人都要具备大心理健康观，这是人人享有健康的最重要的保障。