怎样认识老年人的心理活动类型

怎样认识老年人的心理活动类型：随着老年人生理活动的衰退，其心理活动也必然发生变化。但由于各自生活经历、性格特点、社会环境的差异，老年人的心理活动也存在差异。据老年心理学家们对老年人心理活动的研究，把老年人的心理活动大致归纳为以下各种类型：

1.积极愉快型。这类老年人热爱生活，热爱工作。即使在离、退休后，在健康条件允许下，仍积极地做一些力所能及的工作。他们性格开朗，心情愉快，乐意为社会、为家庭、为他人从事各项工作，受到家庭与社会的尊重和关心。

2.直接兴趣型。他们能顺应形势的变化，合理地处理生活中遇到的各种问题，他们对生活能知足常乐，并能主动搞好人际关系。他们离退休后，往往选择力所能及而又真正感兴趣的活动来消耗自己的时间和精力，从中得到乐趣和自我满足。这类老年人身体健壮，长寿者居多。

3.关心健康型。这类老年人特别关心自身的生理健康，唯恐年老体弱、多灾多病。

4.解脱型。这类老年人的性格比较内向。离退休后便把活动降低到更低水平，减少社交，减少活动。他们喜欢一个人或仅仅和老伴两个人，静静地过自己的晚年。这类老年人往往有着抑郁的心理。

5.追求支持型。这类老年人依赖性强，需要别人在感情上支持他们，生活上帮助他们。一旦这种支持得不到满足，就认为别人瞧不起自己，或者不愿意帮助自己，从而出现沮丧的情绪。这类老年人比较愿意和子女住在一起。

6.坚持工作型。这类老人虽然人老了，但不服老，不愿意别人谈论自己的年龄，而且往往厌恶离退休。他们害怕无所事事，不愿享清福。他们事必躬亲，整天忙忙碌碌。

7.冷淡型。这类老年人或是生活艰苦，或是人生经历中遭受过某些波折和不幸，对周围的事失去兴趣，对人比较冷漠。

8.自责型。这类老年人回首往事，发现自己的一生没有丰功伟绩而自愧、自责，甚至极其自卑，常常自怨自艾，处于沮丧和心灰意懒状态之中。

9.愤怒型。这类老年人性格暴躁，常为一点小事而暴跳如雷，与人争吵不休。这类老年人往往多疑，似乎准都和他（她）过不去，在暗算他们，总认为自己是环境的牺牲者。因此，感到生活中无乐趣可言。回顾往事则是一连串挫折和失败。人际关系很差，结果使得他们日益孤独和怪僻。

从心理活动的各种特点看来，愉快积极型和直接兴趣型两类老年人较为积极。他们的这种性格特征是有利于延缓衰老或避免心理衰老的；而冷淡型、自责型、愤怒型这三类老年人比较消极，他们比较容易心理衰老。从而影响身心健康和延年益寿。因而，老年人应通过自我心理调节和控制，矫正和改变自己身上消极的心理，注意开拓胸襟，陶冶情操，这样必将有益于身心健康。