心血管系统的心身疾病：高血压

　　心血管系统的心身疾病：高血压：心血管系统的心身疾病：高血压

　　高血压是一种具有代表性的心血管系统的心身疾病。

　　引起高血压的危险因素很多。例如遗传因素、食盐过多、吸烟过多等等。尽管高血压的发病机理目前尚不十分清楚，但是不良心理因素是高血压

　　发病的一个重要原因。

　　在高血压发病的诸多心理因素中，下面几种心理因素更为重要。

　　1.紧张

　　人在紧张时血压升高。

　　国外有的学者研究了192名医学院的学生，在休息时，考试前30分钟，考试后30分钟的血压变化情况。研究结果表明，休息时有12人血压轻度升高。在考试前30分钟，51人有着非常明显的血压升高，其中23人收缩压一般高出20～40mmHg，最高者竟高出60mmHg，其中31人舒张压升高20mmHg。考试后30分钟。51人中只有19人有轻度的升高，其余的都恢复了正常。

　　在正常人群中，心情紧张，血压升高这是常见的事情。在中国学生中，由于考试压力大，血压升高者常有人在。

　　情绪紧张血压升高，紧张的情绪消除后，血压一般会恢复正常。长期情绪紧张，易使人的血压处在较高的水平，就容易造成高血压。

　　有人研究发现，长期从事紧张的工作的人，例如医院的麻醉师、飞机驾驶员工作的性质造成他们长期情绪紧张，易患高血压。

　　2.愤怒

　　人在愤怒时，血压升高。因此经常生气发火的人血压长期维持在较高水

　　平，患高血压的机会就可能多。

　　在生活实践中，由于生气特别是暴怒引起高血压病情变化是屡见不鲜的。甚至发生脑血管意外也时有所见。

　　3.惊恐

　　人在突如其来的惊恐袭击下，血压会迅速上升。长期处在惊恐刺激下会使血压维持在非正常范围内。长此以往，容易引起高血压病。

　　4.心理冲突

　　经常的心理冲突，经常的思想斗争，经常的动机斗争，易使人的血压升高。在一定的条件下导致高血压。有的学者曾经做过这样的动物实验，把一只嘴馋的猫放在一个装有鲜鱼食品盒子的地方，猫要吃到鲜美的鱼肉，就必须脚踏蹬在食品盒前面的一个通电的电极上，这样猫就得忍受伤肤的电击疼，否则就得不到美味可口的鲜鱼肉。在这种取鲜鱼忍受电击疼不取鲜鱼又难煎熬的情绪折磨下，使猫形成了严重的心理冲突。猫变得愤怒、恐惧与矛盾，引起了高血压病。

　　5.A型性格

　　高血压病与人的性格特征也有一定的联系。一般说来，以竞争性强、时间紧迫感强为特征的A型性格，易患高血压。竞争性强，经常心理紧张，心理冲突多。时间紧迫感强，心理得不到适当的放松。这样就容易使人的血压长期处在较高水平，使人在一定条件下引发高血压。

　　6.认知评价特点

　　对同一生活事件引起有些人的情绪紧张、惊恐；但对另一些人则不引起较大的情绪反应。这是因为这两种人对同一生活事件认知评价的模式不同。

　　同样是考试，有的学生把它看得很重、顾虑重重、焦虑不安、血压升高。另外一些学生并不把考试看得那么严重，他们认为考试是对他们的学习的一个检验，会促使自己认真复习，系统巩固，融会贯通，因此他们的情绪比较平稳，血压稳定。

　　上述对形成高血压比较重要的心理因素之间也是相互联系，相互制约

　　的。

　　不良的心理因素，特别是情绪因素使大脑的控制功能失调，使下丘脑、脑垂体等皮层下血管舒缩中枢功能失调，造成交感神经系统过度兴奋，去甲肾上腺素释放增多，心肌收缩增强，心输血量增加，全身小动脉痉挛收缩，周围血管阻力增强，引起血压升高。