体内湿气重的危害原来这么大 这6点要牢记 以随时警示

　　生活水平的提高使人们不再担心温饱问题，将关注点转移到身体健康上面来。很多时候，因为天气原因，人体就会容易产生湿气。湿气虽然不是什么疾病，但是在人体中会破坏抵抗力，容易患上多种疾病。

　　体内湿气重，会有什么表现呢？具体分析如下：

　　1、除了睡眠质量不佳会导致黑眼圈产生，体内湿气过重也会导致黑眼圈越来越重。女性体内湿气过重，眼睛位置也会发黑，眼袋周围表现为黑眼圈。

　　2、体内湿气过重，精神以及睡眠也会受到影响。湿气过重会导致失眠，严重影响睡眠质量，还会出现精神颓废、食欲不振等情况。会对人们的生活以及工作造成极大的困扰，一整天都感觉疲乏无力，浑浑噩噩，完全提不起精神。

　　3、湿气重的人脸上会冒出很多油，皮肤呈现黄蜡色，十分容易导致青春痘滋生，严重时还会出现皮肤局部瘙痒、起红疹等症状。

　　4、湿气重最典型的特征就是舌苔厚腻，身体还没有表现出任何病态时，舌苔部位就有特殊表现了。主要是在清晨起床时，可以明显感觉舌苔变得又厚又白，还会影响味蕾，吃东西时总感觉舌头上覆盖着一层后腻的东西。

　　5、女性湿气过重，容易出现许多妇科疾病，例如小便浑浊、大便溏泄、**瘙痒以及白带增多等情况，需要及时治疗才能缓解。

　　6、湿气重时，女性的肚腩会越来越大。当然，并不是脂肪引起的发胖，而是体内湿气与脂肪混合在一起，造成虚胖症状，及时祛湿十分关键。