领悟

2023-10-21 00:25:01 热度 : 0

  领悟:是指咨询对象在咨询人员的帮助下,全面、深刻地认识其受挫的原因以及存在的心理问题,从而使受挫感减轻或消除的过程。它常伴有深刻的认识飞跃,使咨询对象得以积极地协调自我与环境的关系,改变其中的某些不合理认知与消极的行为反应。因此,领悟是帮助咨询对象恢复心理平衡的关键。只有受挫对象真正领悟了自身受挫的原因及心理问题,才有可能冷静、理智地面对现实,寻求对策,以解脱自己的压抑和焦虑情绪。如中学生朱某,学习成绩一直很好,自我要求较高,性格内向,比较固执,不善交际。但当他与女生在一起的时候,总想对方的阴部,甚至总想看看这个部位是什么样子。他明知自己这种想法是不对的,就是控制不住,内心感到矛盾重重,非常痛苦,由此引起上课或看书时,注意力不能集中,学习成绩迅速下降。后来,通过与咨询人员一起分析其行为产生的生理与心理原因,他领悟了自己上述想法幼稚可笑,并从此立下了克服恶习的决心。

  


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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