暑湿感冒将高发 中医防治暑湿感冒

过了五一假期，马上就迎来立夏节气了。老话说，“吃了端午粽，还要冻三冻”。说明现在的天气变化多，阴晴不定，忽冷忽热。立夏之后，气温明显升高，炎暑降至，雷雨增多。眼下的天气变化，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，因此，要提防暑湿感冒，对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。

山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出在《素问·太阴阳明论》说：“伤于风者上先受之”，肺为脏腑之华盖，其位最高，开窍于鼻，职司呼吸，外主皮毛，其性娇气，不耐邪侵，故外邪从口鼻、皮毛入侵，肺卫首当其冲。感冒的病位在肺卫，其基本病机是外邪影响肺卫功能失调，导致卫表不和，肺失宣肃，尤以卫表不和为主要方面。由于四时六气不同，人体素质之差异，在临床上有风寒、风热和暑热等的不同证候，在病程中还可见寒与热的转化或错杂。感受时行病毒者，病邪从表入里，传变迅速，病情急且重。

天热了很多人有纳凉和饮冷食的习惯，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而易多发暑湿型感冒，其特点是缠绵不易痊愈。此时天气冷热空气交替，早晚凉易诱发感冒。暑湿感冒症状面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治疗以清暑祛湿解表。

建议室内外温差不超过3-5度，勤开窗通风，避免在太阳下长时间暴晒，多喝白开水，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，预防暑湿型感冒。

一旦患上暑湿型感冒，也不要着急，严重者在中医辨证治疗下，在饮食上多加调理，避免暴食生冷油腻，忌吃过甜的食物，多喝水、绿豆汤、薏仁粥等清淡食物，通常情况下，一周左右即可恢复。