出汗识健康 调理气虚或阴虚

这个夏天，国内多地气温都创了历史纪录，酷热难耐，肯定会出汗。可有些人会发觉自己比别人更易出汗，如坐着不动也出汗，或稍微一动就大汗淋漓，还有的人晚上开着空调，也能汗湿枕头、床单……广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋提醒，出汗是人体调节体温的方式，但中医认为出汗过多则会伤气，且出汗过多或提示气虚或阴虚，可有针对性地进行饮食和生活调理。