紧张时总想上厕所 肠易激综合征中医防治法

生活中有一个现象，那就是有些人在考试或面试之前总是要跑好几趟厕所。其实，人们在身体正常的情况下，一紧张就感到腹痛或腹部不适，就可能是患上了肠易激综合征。那么，到底什么是肠易激综合征呢？它有哪些表现呢？我们又该如何治疗这种疾病呢？

肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家认为此病是脏腑气机不利，经脉气血阻滞，脏腑经络失养引起腹痛。“脐腹痛”、“小腹痛”、“少腹痛”、“环脐而痛”、“绕脐痛”等，均属本病范畴。肠易激综合征主要是因情志欠调致肝气郁滞、肝脾不和，从而导致肠道气化不利，传导失司。

主要表现为腹痛，可发生于腹部的任何部位，疼痛可为胀痛、痉挛痛或钝痛，并且程度各异。不仅如此，这种腹痛感在人们吃了冷的食品后会加重，并会出现腹泻或便秘的情况。出现腹泻的患者会产生粘液性腹泻或水样性腹泻，而且几乎每天都会腹泻数次甚至十几次，常伴有便后不尽感。

古方中医专家治疗以“通”为大法，进行辨证论治。如《医学真传·腹痛》谓：“夫通则不痛，理也。但通之之法，各有不同，凋气以和血，调血以和气通也；下逆者使之上行，中结者使之旁达，亦通也；虚者助之使通，寒者温之使通，无非通之之法也。若必以下泄为通，则妄矣。”在辨明寒热虚实而辨证用药的基础上适当辅以理气、活血、通阳等疏导之法，标本兼治，治愈疾病。

中医专家指导日常生活预防：

节饮食，适寒温，调情志。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁、躁怒等不良情绪。

寒痛者要注意保温，虚痛者宜进食易消化食物，热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食积者注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。

平时要养成良好的卫生习惯，不饮生水，忌食腐馊变质饮食，少食生冷瓜果；居处冷暖适宜；并可结合食疗健脾益胃。