让你目瞪口呆的各种养生知识

2025-10-31 18:58:08 热度 : 0

  对于有轻度或中度背痛的人,每次90分钟、每周两次的瑜伽可以让背痛减少56%,美国西维吉尼亚大学的研究显示。还能让抑郁指数降低60%.如果没有条件练瑜伽,平躺放松、让身体的每个部位尽量都贴着床面,也可以缓解背痛。>>>告别毛孔粗大细致容颜刮出来


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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