除夕谈戒烟可延长寿命，呼吁完全戒烟

马上就要过年了啊，给大家报过个好消息，只要是你从今天开始戒烟，你也别多戒，你就戒到15，这样呢，就可以让寿命延长4天。四天呀，你要是觉得不疼不痒，那好，那你继续借，你要是愿意借到明年除夕，借一整年，那你的寿命呢，将会延长 101.38 天。就你说，这算不算好消息？当然算了。接下来呢，我就说说我是怎么算出来的。前几天呢，伦敦大学的学者在 Addiction 上发表了一篇文章，那么就指出来啊，每吸一根烟，平均缩短寿命20分钟。好，那咱们呢，就根据这个数字，清清楚楚，明明白白地算出来。如果说从今天开始戒烟，能让咱们多活多长时间？比如说呢，我每天吸一包烟，我戒烟14天，能多活多久？14天乘以每天20根烟，再乘以每根烟戒了以后多活的20分钟，14乘以20再乘以20 = 5600分钟，约等于4天。你还别说，4天时间不疼不痒了，你来医院看看，你来我这看看，你就知道别说一天，就是几分钟，几个小时，对一个人来说，对他的亲人和孩子来说有多么重要了。当然了，研究者也指出来，在任何年龄戒烟都是有益的。但是呢，戒烟越早，戒烟的量越多，寿命获益就越大。有人就会说了，那我少吸点行不行啊？抱歉啊，有点用，但是作用不大。这个研究指出来，没有所谓的安全的吸烟量，仅仅去减少量是不够的，需要完全戒烟才能够获得对健康和生命最大的益处。好，今天除夕啊，咱们今天没有讲科普，把这个拜年视频转发到咱们相亲相爱一家人这个群里吧！马上新年了，给大家拜年了，谢谢你们陪了我这一年，未来的日子呢，还能希望和你们在一起。我很喜欢科学家卡尔萨根的一句话，但广袤的空间和无限的实践当中，能与你们共享同一颗行星和同一段时光，是我莫大的荣幸。而而我博医生最大的荣幸是可以和你们在一起学习这些健康知识，从而让明天的我们活得更好，更健康，让爱更持久。朋友们，咱们明年见！抖音。