宝宝添加辅食便秘怎么办？这些方法帮你解决！

为什么你的宝宝添加辅食就便秘呢？就算排便也特别干呢？这可能是家长给宝宝添加辅食的速度不当有关。宝宝在6-7个月的时候都是以喝奶为主，开始添加辅食之后，宝宝肠道开始接触新的食物，肠道菌群功能都面临新的挑战。有些宝宝就会不适应。这个时候，我们就需要添加更多的膳食纤维去促进宝宝肠蠕动和菌群的改变，从而达到大便软化的效果。

很多家长在刚添加辅食的时候给宝宝的膳食纤维比较少，就是米粥、米粉这些比较精细的食物。宝宝肠胃肯定得不到很好的锻炼，自然而然宝宝的大便就会变干。如果不及时处理，有可能宝宝还会没有便意了。长期便秘会影响宝宝的体重和生长发育。

那辅食该如何添加呢？我整理了一些文章供大家参考。