孩子长不高？除了补钙，这些方法也很重要！

将别人家的孩子都一米2一米3了，而我们家的还在一米左右徘徊，孩子长不高、长得慢远远成了家长最伤心的事。有的家长说啊，孩子不长高就给他补钙啊。补充适量的钙是必不可少的，但是还要饮食均衡。牛奶、鸡蛋、大豆、菠菜都是不错的营养来源。但是一味靠吃和补钙也是不现实的，身体也无法完全吸收，吃再多的也无济于事啊。

可以在医生的指导下使用富养农牧动骨颗粒，它含有13味中草药，而且它还有添加了维生素D和钙。因此想要孩子身高不需在标准线以下，去掉遗传因素之外呢，适当的户外运动、多晒太阳也利于孩子体内维生素D的合成。当然还要保证充足的睡眠和良好的作息。建议青春期的孩子每天能够保证8-10个小时的睡眠。

如果上面的方式都用过了还不见效，家长还是要带孩子去咨询医生做相关的检查。