真正伤害孩子视力的不只是看电视玩手机，还有这些！

将伤害孩子视力的方式有很多啊比如看电视啊玩手机啊开灯睡啊这些跟我下面讲的都算是小儿科了真正伤害孩子视力的还有以下这些

第一就是不良的睡姿侧卧或者趴卧这两种睡姿对孩子的眼睛都有很大的影响侧卧的孩子呢很容易形成斜视而且被压住的眼睛呢发生视力障碍的几率很高趴卧压着两只眼睛情况就更差长此以往孩子很容易患上远视弱视散光斜视等视力问题进而发展为近视所以尽量仰卧并且选择相对柔软的枕头避免压迫到眼球影响视觉神经的正常发育

第二是噪音啊耳朵和眼睛之间其实存在着很多联系的当孩子的耳朵听见很大的噪音这时候对视觉也有相应的影响重点表现在视力清晰度视觉运动动态视力的下降长时间接触噪音呢儿童不仅会变成近视还可能导致色弱色盲对动态视觉的影响还会对生理平衡感造成不良的连锁反应所以啊经常避免孩子总是居于一个吵闹的环境很有必要的

第三是用眼过度啊长时间的使用眼睛呢会造成眼部的过度疲劳也会成为近视的诱因这里不单单是只是使用电子产品的时间长时间需要用到眼部的活动都会有一定的影响比如看书拼图画画等等可以限定孩子看书或者娱乐的时间一般30-60分钟要休息一下

四是饮食习惯不均衡的饮食习惯对孩子视力的影响也很大比如甜食摄入过多的糖分会大量消耗维生素b导致视力下降家长应该多给孩子吃一些对视力有好处的食物比如胡萝卜西兰花蓝莓等等或者补充维生素a b d另外孩子的视力60%是由先天遗传决定的如果家长本身就是近视那对于孩子的视力问题就需要更加注意小心了