2024专家共识：维生素AD同补更有效，孩子需每天补充至18岁

将之前做过一期文章维生素AD和D要不要交替补充的内容虽然我建议每天补充AD，但是很多网友还是认为应该交替的补。现在就不用争了，2024年最新版的专家共识已经明确指出AD和D交替补并不能改善孩子体内维生素A的水平，每天持续补充维生素AD才可以，而这个AD同补还可以起到事半功倍的效果。

新的专家共识也指出，维生素A和维生素D的缺乏在中国儿童中普遍存在，并且存在着相关性和共病，会导致儿童生长发育受阻、影响免疫功能、心理行为发育等等。因此为预防维生素A和D的缺乏，新的专家共识建议婴儿出生一周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A 1,500-2,000个单位，维生素D 400-800个单位，一直补充到18岁。

但是目前3岁以上的儿童维生素AD的补充率不足，需要家长们引起重视，记得给孩子坚持补充。最后还是那句话，选择维生素AD的时候要选择儿童专用的维生素AD滴剂，最好是剂量配比安全性更有保障的OTC类药品，每天吃一颗。