孩子总生病？这4个坏习惯是“罪魁祸首”，父母要警惕！

有家长问为什么我的孩子总生病呢？其实仔细观察，孩子总生病可能和这4个习惯有关：

一、挑食饮食不规律。这种坏习惯会影响孩子的营养吸收，导致体质变差。

二、经常晚睡。晚上10点到凌晨2点是孩子生长激素分泌的关键期，错过了容易影响孩子的正常发育，导致免疫力下降。

三、运动少。运动少体质差就容易生病。少玩手机，少看文章，多出去玩耍。

四、生病就用药。用药太频繁让孩子有了耐药性，免疫力被一点点地消耗，就容易生病了。

所以父母要耐心点，帮孩子养成健康的生活方式。身体好了自然少生病。做到的吗？