春季养肝护肝可饮用玫瑰花茶,单用玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效。而春季与肝脏相应,今天分享四种以玫瑰花为主的养生搭配,有助于养肝益肾、调和气血。
第一种搭配:玫瑰花与陈皮同泡,具有理气化瘀、健脾燥湿的作用,适用于因脾虚湿重导致的身体乏力、犯困、食欲不振等症状。
第二种搭配:玫瑰花加入蜂蜜冲泡,可起到疏肝健脾、温中润燥的效果,特别适合干咳、肺热、肠燥或便秘人群。
第三种配方:玫瑰花搭配红枣冲泡,能疏肝解郁、养血安神,在调理情绪方面效果显著,尤其适合因肝气郁结而易怒、情绪低落者。
第四种组合:玫瑰花与枸杞同煮,具有滋补肾阴、养护肝脏的作用,适用于口干舌燥、眼睛干涩等由肝肾阴虚引起的症状。

2025-11-18

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