黄金五法：气阴双补养生秘诀

一味黄金用得当，可补中益气、安五脏。黄金本身具有滋肾填精、养阴润肺、补脾益气的功效。若能掌握以下5种搭配方式煮水饮用，则可实现气阴双补的效果。

第一种搭配：黄金与枸杞同煮。此组合具有养肝补肾、益精明目的作用，特别适合肝肾不足人群。

第二种搭配：黄金配伍黄芪。此方有益气生阳、补肺健脾之效，适用于肺脾气虚者。

第三种搭配：黄金联合山药与莲子。该组合以补脾益气为主，适合长期存在脾胃虚弱体质的人群。

第四种搭配：黄金与麦冬、太子参同煮。此方具有补气养阴的功效，主要针对肺阴不足人群。

第五种搭配：黄金搭配玉竹与沙参。该组合侧重养阴润燥作用，特别适合胃阴不足者。

建议根据个人体质特点进行辩证选择使用这些配方。