中医3法调理肾虚血虚脱发

将肾虚血虚导致掉发的三个调理方法分享给大家。我们头发的生长依赖于血液的滋养，因此精血充足时头发会显得浓密强韧；而当精血亏虚时，则容易出现干枯脱落的情况。

中医认为"发为血之余，肾之华"，说明精血不足与脱发密切相关。对于这类人群，以下三种方法或许有所帮助：

第一个方法是使用侧柏叶煮水洗头。侧柏叶具有凉血止血、乌发生发的功效，特别适用于因血热引起的脱发或白发问题。

第二个方法是采用当归、枸杞、菟丝子、制首乌各6克煎煮后温服。此方能够滋补肝肾、补益精血，适合肝肾亏虚导致脱发的人群。

第三个方法则是每日按摩头皮或用梳子从前向后梳理头发，两侧同样进行梳理至头皮微微发热、发麻即可。通过这种方式可以促进血液循环，改善毛囊供血情况。

这三种调理方式你都记住了吗？希望对改善脱发问题有所帮助。