山楂搭配调理血脂高

血脂偏高的人往往因担心饮食问题而感到焦虑。实际上，通过合理的食材搭配可以在家中进行有效调理。对于甘油三酯或低密度脂蛋白超标的朋友来说，这是一则实用建议。

在中医理论中，血脂异常多与脾脏功能失调有关。脾主运化水谷精微，若脾脏功能下降，则会导致体内痰湿积聚无法正常代谢。这种状况可能引发胸闷、头晕、耳鸣、心慌心悸等症状。

若长期忽视这些信号，则可能进一步发展为脂肪肝、动脉硬化甚至肝硬化及高血压等严重疾病。

针对这种情况可尝试以下食疗方案：取山楂15克、牡丹皮6克、陈皮6克放入锅中煮沸后继续煎煮20分钟即可饮用。此方具有活血通络、燥湿化痰的功效。

通过这样的简单调理方式，在日常生活中即可辅助改善血脂代谢问题。