黄连肉桂治失眠多梦

失眠多梦且容易惊醒是常见的睡眠障碍症状。患者常表现为夜间辗转反侧难以入眠、睡前心烦意乱、闭眼后梦境纷繁如放电影般连续不断，并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。

中医认为这种情况多与心肾不交有关。正常生理状态下，心火应下行以温煦肾水，肾水则需上济以滋养心火，形成阴阳平衡的"心肾相交"状态。若这种平衡被打破，则会出现上热下寒的病理表现：如口舌生疮、心烦易怒等上焦热象与腰膝发凉等下焦寒象并存。

针对此类失眠可选用黄连与肉桂两味中药配伍使用。黄连5克具有清泻心火的功效，可缓解因心火亢盛导致的心烦不安；肉桂5克则能温补肾阳，改善肾水不足引发的腰膝酸软症状。

将两味药物加水煎煮后服用，其"一寒一热"的配伍特点可达到交通心肾的效果。通过清上温下的作用机制，在调节阴阳平衡的同时起到安神助眠的作用。

这种配伍方式特别适用于因情志不畅引发的心火亢盛型失眠，在改善睡眠质量的同时也能缓解伴随的头晕耳鸣等症状。