新冠变异株来袭！三类人需警惕

根据中国疾控中心2025年4月监测数据显示，全国门急诊流感样病例中新冠病毒阳性率从7.5%大幅上升至16.2%，住院重症病例阳性率也由3.3%攀升至6.3%。当前新冠病毒已持续多周保持感染率榜首地位。

本轮疫情主要由XDV变异株及分支NB 181毒株引发。该病毒具有三大特征：一是传染性强且隐蔽性高，即使曾感染或接种过疫苗的人也可能出现二次感染；二是症状表现明显且多样，常见咽痛、低烧、咳嗽等症状，部分感染者可能无明显症状而被忽视；三是传播速度加快，在国内多地及东南亚部分国家已成为主流毒株。

对于普通人群而言无需过度恐慌，但需保持警惕。建议日常生活中做好以下防护：保持室内通风换气频率，在卫生间等区域定期清洁；饭前便后注意手部卫生并勤洗手；与家人同住时建议实行分餐制以降低交叉感染风险；减少前往商场、电梯、公共交通等密闭空间活动；在公共场所需佩戴医用口罩或KN95口罩，并注意避免接触感染者分泌物。

同时应注重提升自身免疫力：保持规律作息习惯、均衡饮食结构以及适度体育锻炼。如所在地区有FBB或DNE适配疫苗接种服务，则建议已完成基础免疫者及时补种加强针。

若已出现相关症状（如咽痛、乏力、发热、咳嗽等），应立即进行抗原或核酸检测确认感染状态。确诊后需严格居家隔离休养，并减少外出及社交活动以防止病毒传播。必要外出时应全程佩戴口罩并缩短停留时间；居家期间需保证充足饮水量与睡眠质量，在饮食上选择清淡食物；每日定时通风换气，在如厕后注意马桶盖闭合以防止气溶胶扩散。

对于三类高风险人群需特别关注：60岁以上老年人群；患有糖尿病、高血压等基础疾病者；以及免疫力低下群体（如接受肿瘤放化疗患者、器官移植术后康复者）。建议此类人群定期进行健康监测并避免高强度活动；家中应常备抗原检测试剂盒、体温计及血氧仪等设备；一旦出现身体不适症状应及时就医治疗。确诊后须在24小时内联系医疗机构进行专业评估与治疗。

若家庭成员出现呼吸道症状应及时采取隔离措施，并佩戴口罩防止交叉感染；建议实行错峰用餐制度以降低密切接触风险。

面对当前疫情形势，公众应保持科学认知态度：既要重视防护措施的落实实施，也要避免不必要的恐慌情绪。根据个人健康状况采取针对性防护策略尤为重要的是对高风险人群要给予更多关注与保护措施以维护自身及家人的健康安全。