长期低压超90有三大危害！

长期低压超过90mmHg会对身体产生三种明显变化：第一种表现为胸闷、气短、心悸和心慌等症状。由于低压升高会导致脉压差减小，心脏在泵血时需要付出更多努力，从而引发这些不适感。

第二种变化是头晕头痛和脑袋发蒙的症状。当血压持续处于较高水平时，在体位变换过程中更容易出现头晕、头痛现象。这种症状在起床或躺下时尤为明显，甚至会伴随头脑发沉、发闷的感觉。

第三种表现是失眠多梦以及睡眠质量下降。低压偏高的人群常伴有肥胖和超重问题，在睡眠时容易出现打呼噜现象。严重时甚至会发生睡眠呼吸暂停的情况，这不仅影响睡眠质量，还会导致夜间脑缺氧。

第二天起床时常常感到脑袋昏沉、精神不振。建议大家对照自身情况观察是否存在这些症状，并关注血压管理的重要性。