新生儿睡回笼觉助成长

新生儿睡回笼觉非常重要。如果长时间不进行回笼觉，则可能导致完整的睡眠周期被打乱。

通常情况下，在早上5-6点左右宝宝会自然醒来。此时他会左右张望、观察环境，并在感到饥饿时喝奶。随后他可能会再次入睡，在此过程中完成一个完整的睡眠周期。

然而有些情况下会出现问题。当家中长辈较早起床时，宝宝刚睁眼就会被交谈声或逗玩行为打扰。这种过度刺激容易让宝宝产生兴奋感而无法继续入睡。

因此建议家长在宝宝清晨醒来后保持安静环境，在其需求得到满足后尽量避免过多互动。让宝宝能够顺利完成回笼觉的睡眠阶段，这对他的生长发育具有积极作用。